أسرار بسيطة للنجاح: رحلة جوزي جيبسون التحول إلى فقدان الوزن
استراتيجية فقدان الوزن لجوسي جيبسون تركز على أربع خطوات حقيقية: الحركة، الأكل الواعي، التعليم الذاتي، والاعتدال. هي تؤكد على تغييرات نمط الحياة بدلاً من الحلول السريعة، متجنبة الأساليب الجراحية مثل…