Lihtsad saladused eduks: Josie Gibsoni transformatiivne teekond kaalulangetusse
Josie Gibsoni kaalulangetamise strateegia keskendub neljale autentsele sammule: liikumine, teadlik toitmine, eneseteadlikkus ja mõõdukus. Ta rõhutab eluviisi muutuste olulisust kiirete lahenduste asemel, vältides kirurgilisi meetodeid nagu maost üleviimine. Peamised harjumused…