Tervis

Torquay Velopark'i ettevõtmine ühendab sportlikud väljakutsed ja filantroopia, tuues esile kogukonna kaasamise jõu. Noormehe teekond algas 5 km jooksu valdamisega, laienedes rahakogumise missiooniks Macular Society jaoks. Ta leidis nutika viisi…

Josie Gibsoni kaalulangetamise strateegia keskendub neljale autentsele sammule: liikumine, teadlik toitmine, eneseteadlikkus ja mõõdukus. Ta rõhutab eluviisi muutuste olulisust kiirete lahenduste asemel, vältides kirurgilisi meetodeid nagu maost üleviimine. Peamised harjumused…