Enkla hemligheter till framgång: Josie Gibsons omvandlande resa till viktminskning
Josie Gibsons viktminskningsstrategi fokuserar på fyra autentiska steg: rörelse, medveten ätning, självutbildning och måttlighet. Hon betonar livsstilsförändringar framför snabba lösningar, och undviker kirurgiska metoder som gastrisk bypass. Viktiga vanor inkluderar…